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HIPERPRODUCTIVIDAD, ESTRÉS Y SALUD MENTAL: Del mucho hacer, al no poder hacer

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  “El sujeto sano es aquel que tiene la capacidad de amar y de trabajar”. Sigmund Freud Levántate a las 5 am, antes si es posible; medita dos veces al día, haz ejercicio al menos 40 minutos diarios, practica yoga, respiración profunda, lleva una agenda, haz lista de tareas, haz la lista de pendientes, un diario de gratitud, y escribe al menos una o dos páginas por día. . Prepare la comida de toda la semana… muy saludable siempre…así ahorraras tiempo valioso para otras cosas. Vuélvete imparable, vuélvete irreconocible, lee al menos 40 minutos al día, escucha un podcast de camino al trabajo, y otro durante el almuerzo…Ten una mente millonaria. Tú puedes, todo lo puedes, …sonríe siempre. …claro está, sin descuidar lo cotidiano y que parece que lo haces muy relajado. En este escrito, se pretende indicar la evaluación de los elementos actuales a nivel laboral con las patologías psíquicas que marcan tendencias de los sujetos con relación al trabajo. Los escenarios laborales actuales f...
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